Vrai ou faux ?

Testez ce que vous savez sur l’heure avancée.

11 affirmations. Certaines réponses vont vous surprendre, même si vous êtes déjà pour l’heure avancée.

1. Question 1 sur 11

   « L’heure avancée donne une heure de soleil de plus par jour. »

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   Faux.

   Aucune horloge ne crée de lumière. L’heure avancée déplace l’heure de lumière du matin vers la fin de la journée. La vraie question : voulez-vous votre lumière quand vous dormez ou travaillez, ou quand vous êtes libre ?

2. Question 2 sur 11

   « Avec l’heure avancée toute l’année, le soleil se lèverait à Montréal en décembre plus tôt qu’à Paris aujourd’hui. »

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   Vrai.

   Au solstice d’hiver, le soleil se lèverait à 8 h 31 à Montréal. À Paris, il se lève à 8 h 41 ; à Bruxelles, à 8 h 43 ; à Amsterdam, à 8 h 48. Ce n’est pas un argument médical : c’est un repère pour situer ces matins.

3. Question 3 sur 11

   « Avec l’heure normale toute l’année, le soleil se lèverait vers 4 h du matin à Montréal en juin. »

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   Vrai.

   Le 21 juin, il se lèverait à 4 h 05 à Montréal, à 3 h 50 à Québec et à 3 h 14 à Gaspé, et il se coucherait une heure plus tôt le soir. C’est l’heure de lumière que l’heure normale déplacerait vers la nuit.

4. Question 4 sur 11

   « La majorité des répondants à la consultation de 2024 voulaient garder l’heure normale. »

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   Faux.

   Sur plus de 214 000 réponses, 91 % voulaient arrêter le changement d’heure et, parmi eux, 72 % voulaient garder l’heure avancée. Dans ce même groupe, 25 % voulaient l’heure normale et 3 % ont donné une autre réponse.

   Sources : 12

5. Question 5 sur 11

   « Les spécialistes du sommeil recommandent surtout l’heure normale. »

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   Vrai.

   Les spécialistes du sommeil privilégient l’heure normale, parce que la lumière du matin aide à régler l’horloge biologique. Leur argument est sérieux. Mais aucune étude connue ne mesure le bilan complet pour le Québec : c’est un choix de société, où la lumière du soir compte aussi.

   Sources : 345

6. Question 6 sur 11

   « En 2026, toutes les provinces et tous les territoires de l’Ouest, de la Colombie-Britannique au Manitoba, ont arrêté de changer d’heure. »

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   Vrai.

   Colombie-Britannique, Alberta, Territoires du Nord-Ouest et Manitoba ont choisi l’heure avancée en 2026, rejoignant le Yukon (2020) et la Saskatchewan (heure fixe depuis 1966 : sa loi dit « heure normale », mais pour sa longitude, c’est une heure avancée).

   Sources : 6789

7. Question 7 sur 11

   « Plus de lumière en fin de journée est associé à moins de vols dans plusieurs études. »

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   Vrai, pour certains crimes.

   Aux États-Unis, environ 7 % de vols avec confrontation en moins, et jusqu’à 27 % à l’heure du soir qui gagne de la lumière. Résultats semblables au Chili et en Uruguay. Ça ne vaut pas pour tous les crimes.

   Sources : 101112

8. Question 8 sur 11

   « Abolir le changement d’heure élimine le choc du printemps, peu importe l’heure qu’on garde. »

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   Vrai.

   La semaine qui suit le saut de mars est associée à plus de collisions mortelles aux États-Unis (environ +6 %). Une fois l’heure fixée, ce choc ne revient plus chaque printemps (avec l’heure avancée, après un dernier avancement). C’est un gain commun aux deux options.

   Sources : 13

9. Question 9 sur 11

   « L’heure avancée permanente ferait économiser beaucoup d’électricité à Hydro-Québec. »

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   Faux — ou du moins, personne ne l’a démontré.

   Les études sur l’énergie donnent des résultats variés selon le climat et le chauffage. Pour le Québec, une étude canadienne trouve un effet imprécis, proche de zéro ; l’effet de l’heure avancée en plein hiver sur nos pointes n’a pas été estimé.

   Sources : 141516

10. Question 10 sur 11

    « Une étude célèbre montrant que l’heure avancée réduit la mortalité en Europe a été retirée par la revue qui l’avait publiée. »

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    Vrai.

    L’étude de 2022 a été rétractée le 28 mai 2026 après des critiques statistiques. Elle allait dans le sens de l’heure avancée, et pourtant ce site ne l’utilise pas : un argument ne vaut que si la preuve tient.

    Sources : 1718

11. Question 11 sur 11

    « Avec l’heure avancée, les matins de décembre seraient plus sombres. »

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    Vrai.

    Le soleil se lèverait une heure plus tard en hiver, vers 8 h 30 à Montréal et à Québec au solstice. C’est pourquoi l’heure avancée doit venir avec des mesures pour les matins : heures d’école adaptées, trajets mieux éclairés, suivi indépendant.

    Sources : 4